JANUAR
Sonnenhut - Echinacea
Wirkung/Anwendung:
Dem Sonnenhut werden immunstimulierende Wirkungen zugeschrieben. So hilft die Pflanze die Anfälligkeit gegenüber Erkältungskrankheiten zu reduzieren, den Heilungsprozess zu fördern und die Krankheitsdauer zu kürzen. Der Sonnenhut gehört für uns zu den wichtigsten Pflanzen im Winter, da er bestens für die Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen geeignet ist.
Äusserlich kann Echinacea zur Unterstützung der Wundheilung, bei Ekzemen oder auch leichten Verbrennungen verwendet werden.
Einnahme:
Oft wird bei Anwendungen mit Sonnenhut eine Intervall-Einnahme empfohlen, um das Immunsystem nicht zu überlasten. Beispielsweise können Tabletten oder Tropfen von Montag bis Freitag eingenommen und am Wochenende pausiert werden.
Vorsicht:
Bei Überempfindlichkeiten und Allergien gegen Korbblütler, sowie bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen sollte Echinacea nicht eingenommen werden.
Nice to know:
Der Name Echinacea leitet sich vom altgriechischen Wort «echìnos» - Igel ab, weil ihr Blütenboden stachelig aussieht.
